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En bref
Le Sommet de l'ONU sur les MNT
Découvrez comment le FMRC et le réseau mondial du WCRF soutiennent le Sommet des Nations Unies sur les maladies non transmissibles.
Qu'est-ce qu'un poids corporel optimal ?
Nous sommes tous de corpulence et taille différentes. Il n’y a pas de poids corporel
« parfait ». En revanche, les professionnels de la santé s’accordent à dire que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) représente l’intervalle de poids optimal pour la plupart des adultes.
En matière de prévention du cancer, il est préférable d’être le plus mince possible, tout en se situant dans la partie inférieure de l’intervalle recommandé. Calculez votre IMC.
Êtes-vous à votre poids corporel optimal ?
Choisissez la réponse qui vous correspond le mieux actuellement ou celle qui serait la plus susceptible de vous correspondre. Essayez d’être honnête et souvenez-vous qu’il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse !
Les professionnels de la santé se réfèrent à l’Indice de Masse Corporelle (IMC) afin de déterminer le poids corporel optimal. Un IMC idéal est situé entre 18,5 et 25. Cliquez ici pour calculer le vôtre et savoir où vous vous situez.
Mesure du tour de taillePour déterminer si vous êtes à un poids corporel optimal, vous pouvez également mesurer votre tour de taille. Un tour de taille optimal est inférieur à 80 cm pour les femmes et à 94 cm pour les hommes.
